主持人

高二（5）班  周蹊言

一、主持人

上周我们举行了第三届校运会，体育之于我们，不仅在于锻炼强健的体魄，还在于在运动的过程中磨炼意志，在比赛的过程中，树立“靠实力夺取胜利”的信念，在比赛后调整心态，积极面对结果。体育传递给我们的是一种信念、梦想之力和美的享受，激励着我们把体育精神内核带到学习中去。下个月，我们将迎来期中考试，在学习的道路上，如何调整状态，寻找什么样的方法提升学习力，提升学习品质，今天我们有请化学教研组端木丹丹老师、高三年级张佳旖、陈卓伟同学带来演讲。大家掌声欢迎。

二、化学教研组端木丹丹老师发言

提升学习力，培养学习品质

老师们，同学们：

大家上午好！我是化学教研组的端木丹丹，今天我国旗下讲话的题目是《提升学习力，培养学习品质》。

金秋十月，丹桂飘香。微风送爽，携来收获的气息。九月伊始，高三零模考试中，我们科高扎扎实实地向前迈进了难能可贵的一大步，这是我们每一位高三学子辛勤劳动的阶段性成果，也是我们教师团队每一位默默奉献的幕后工作者的辛苦结晶。

哈佛大学柯比教授曾在他的著作中提到过：“从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。”以往，一个人全部知识的80%是在学校学习获得的，其余的20%则依靠在工作时的学习；然而现在完全相反。像我们的父辈通过努力获得成功的红利时代已经远去，当下，学习力已然成为最大的竞争力。

那么如何提升学习力，培养适应时代发展的学习品质呢？我想跟同学们谈几个关键词：学习动机、好奇心、专注力、意志力。

“学习动机”是推动同学们进行学习的内部力量，良好的学习动机是学好的重要保证。同学们首先需要明确的是“为什么学”的问题。每个人小时候都会被问同样的问题“长大了你要成为什么样的人”，答案因人而异。马云创建淘宝时的动机是“让生意变得简单”，乔布斯创新苹果手机的动机是“改变世界”。人生的大梦想，是由一个个“小目标”累积的。我们有很多优秀的同学，面对未来都目标清晰，动机明确，不断完成一个又一个成长路上的“小目标”。

“好奇心”是促使同学们不断学习、提升学习力的关键所在。思维起源于问题，在学习过程中，遇到问题不可怕，它恰恰提供给你思考的空间。同时对待看似正确的结论也要多问几个为什么，时刻葆有好奇心，学会提问方能找到解决问题的办法。

“专注力”是保证学习效率的关键。新中国成立初期，老一辈科研工作者面临的正是一个个看似不可能完成的任务，他们专心致志，心无旁骛，废寝忘食。经过他们不懈的努力和探索，东方红一号、氢弹、核潜艇、抗疟新药青蒿素、新型水稻育种一一问世，在华夏功勋簿上留下了不朽的印记。

“意志力”是稳定学习力的保障。马拉松比赛上，你能看到起点是一群人黑压压地参与，但每过5公里，就会少很多，最后到了终点的，几乎寥寥无几。有时候，挡住前进脚步的恰恰是那个选择容易、轻言放弃的自己。成功不在于坚持了多久，而是在一次次绝望的时候选择了坚持。靠自己，努力去奋斗，在最好的年华，做最好的自己。

同学们，韶华有时，唯有奋斗。提升学习力，做学习的主人，相信你们可以的！

谢谢大家！

三、高三（9）班张佳旖同学发言

蓄力奋进，共待花开

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自高三（9）班的张佳旖，今天非常荣幸与大家分享我的学习经历和感悟。

两年前，我的中考成绩并不突出，在南京市9500名左右。因为学习方法不当和学习基础薄弱，高一时的我走了许多弯路，高二分科，我选择了更为擅长的文科，找到了自己的节奏感和发力点，并在9月的零模考试中考到了593分，进入了南京市文科前250名。

成绩的背后是学习力的提升，学习力分为三个部分：学习动力，学习毅力和学习能力。学习动力体现了学习的目标；学习毅力反映了学习者的意志；学习能力来源于学习者掌握的知识及其在实践中的运用。而学习力则是三个要素的交集，只有同时具备，合而为一，才能成为真正的学习力。

于我而言，老师是提高我学习能力的坚强后盾。正是他们每次上课传授的理论知识和每次作业或考试后指导的实践经验，为我打下了坚实的基础。课堂上，他们用一腔热情挥斥方遒；课后，他们春风化雨，耐心答疑。正如席勒在《大钟歌》中所云：“严厉跟温柔搭配，刚与柔一起成双成对，就能发出美妙的声响”。

在年级里，我很感谢年级组的老师们帮我们安排的各项活动。从优秀学生代表的发言中，我学到了学习经验总结和提高效率的学习方法；从专家讲座中，我理解了时间规划本的重要性，让我养成了每天都有一份计划安排表并逐项归零的良好习惯；从知名校友和精英人群的分享中，我开阔了眼界，并激励着我向他们看齐。这些让我更加清晰自己的定位，明确合理的目标，成为我的学习动力。这一切的一切都成为我步步前进的阶梯，助力着我离梦想越来越近。

当然，这些只是外在的帮助，更重要的是我们自己要有坚持不懈的毅力和决心，向着更远的未来进发。

同学们，我们正扬帆起航，征程必定充满风雨，只要我们坚定信念，永不放弃，一步一个脚印，不断提升学习力，相信有老师们的春风化雨，有学校的保驾护航，我们必定能够到达理想彼岸，不负韶华。“蓄力奋进正当时，共待花开同圆梦。”祝愿所有同学都能取得理想成绩。谢谢大家。

四、高三（6）班陈卓伟同学发言

最有价值的知识是关于方法的知识

尊敬的老师们、同学们：

大家好！我是高三（6）班的陈卓伟。在本学期的零模测试中，我的总分位列理科班年级第七，其中化学以原始分96的成绩位列年级第一。作为中考总分仅有601，位列南京市8000名开外的一名学生，我是如何实现学习力的突破呢？一言以蔽之，在我的理解中，学习力的核心就是对学习进程的彻底掌控。下面，我就以化学学科为例，讲讲对学习力提升的理解。

化学学科的学习就像我搞学习方式研究的试验田，在这里，我批判现有的方法、态度、思维，然后根据自己的理解，将其改造成先进的方法、态度、思维。因此我由此启程，以化学为核心展开新一轮的行动。

首先，重视错题整理。高一时，我非常轻视错题，认为它费时费力，效果还很差，认为自己很聪明，只要掌握了诀窍就可以成功，所以根本不去整理错题。高二时，我开始按照老师的要求做整理，但我只是把卷子上的错题搬运到本子上，成效当然也不尽如人意。于是，我开始想办法。某天化学整理，我第一次自发性地尝试给每一道题目写反思，第一次整理，花了不少时间，原本计划要刷的化学五三搁置了下来，但我心里却比刷了五三充实得多。这道题错了，为什么错？因为自己看错了还是自己算错了?还是自己没有把题目读懂?看错了，为什么会看错，是考试节奏有问题，还是对关键词不够敏感？算错了，为什么会算错？是你的步骤有问题，还是公式写得有瑕疵？这些反思才是精华。除此之外，我网课期间还尝试了用打印机扫描的方式做整理，把繁琐的题目搬运过程简化。总之，错题整理的实质应该是订正以及反思，而不是做搬运工。这次的月考和运动会期间，我还先后抽空设计了化学生物的错题分类，以便于下一阶段更系统地学习。因为生物化学两门不同于数学、物理，重复刷题只会造就短期的繁荣，但很快就会因为重心的偏移而快速衰退，造成巨大的体力以及精神内耗。而如果有一个高效的，能实现精确对学科出现的部分问题监控并利用过往错题进行快速补缺的系统，一切都会容易许多。

其次，重视考前准备，也就是复习。一开始，我并不喜欢复习，所谓复习，不过是胡乱翻纸。反思了很久之后，我设计了“计划式考前筹备”。每次我都会在考试前一周把这一阶段所有的资料浏览一遍，总结自己目前的不足，制定好本周的计划。零模前4周我就已经开始规划了。我的考前规划本有很厚的一沓都是关于零模的，在这里我记录了我所有学科目前的不足、备考心态、考试的基本目标以及考试前一天准备的考前须知清单。

最后，重视提问的有效性。刚开始我是很抗拒整天往办公室里钻的，因为我觉得这是自我价值缺失的一种表现，还是自己独立思考解决问题更好。但后来发现，有太多的问题是自己思考解决不了的，该问还是得问。问题主要来自哪呢？作业中不理解的，自己不会且与同学讨论无果的，我都会把它记下来，有针对性地提问，这样我就做到了有效提问，查缺补漏。

凭借这些方法，我最终是把化学学好，完成了这一阶段学科攻坚。达尔文说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。希望各位同学都能够找到适合自己的学习方法，根据自己的实际情况实现突破。

最后，我想谈谈对学习本身的思考。现在，我更愿意称学习像一项文物修复工作，我把六门学科的碎片发掘齐全，用胶水细细拼接，最后打磨上釉，让文物绽放本来应当耀眼的光彩。然而在这之前，我经常因为一城一池的得失而大动肝火，因为一点一滴别人的行为而心神不宁，自乱阵脚。化学李志红老师说：“学习终究是要战胜自己。”这句话的深意，我最后才理解，就好像那句“众里寻他千百度，慕然回首，那人却在灯火阑珊处。”不迈出步子走出舒适圈，不去历经磨难，不去将建好的小楼推倒重建高楼，又怎能看到风雨兼程后的美丽彩虹呢？

谢谢大家。

五、主持人

谢谢老师和同学们，学习力也是竞争力，提高学习力，真正学会如何学习，摆脱低效，才是成长的最佳途径。听了老师和同学们的演讲，相信同学们经过实践，不断内化，一定能够提升自我学习力，成为学习的主人，预祝大家在考试中取得理想成绩。